Reddit上有人告诉我东南亚每天10美元（约70元人民币）就能玩。我很想找到那个人，给他看看我那三个月的银行账单。总共花了大约3800美元（约27000元人民币），算下来每天大概42美元（约300元人民币）。我还不是奢侈路线——没住高档酒店，没报团，没去满月派对。我就是...吃了饭，睡了觉，偶尔喝杯啤酒。看来这就算奢侈生活了。
"东南亚每天10美元"这事，技术上可行，就像光脚跑马拉松技术上也可行一样。你能做到，但你会很痛苦，而且网上给你这么建议的人大多最近并没有真的这么做过。物价涨了，涨了不少。让我按国家逐一拆解实际花费吧，全部基于我2024年的真实消费。
泰国：所有人的第一站
曼谷如果避开考山路附近的游客街区，其实很便宜。床位150-350泰铢（约30-70元人民币），街边小吃40-80泰铢（约8-16元人民币）一顿，BTS/MRT每趟20-60泰铢（约4-12元人民币）。在曼谷正常过一天，包括逛一两座寺庙，大约25-30美元（约180-215元人民币）。
然后你去了海岛，预算就挨了一刀。皮皮岛、丽贝岛、苏梅岛——什么都比大陆贵30-50%。那个4美元的床位变成了8-12美元（约55-85元人民币）。那碗1.5美元的泰式炒面变成了3-4美元（约20-30元人民币）。长尾船岛间往返8-15美元（约55-110元人民币）一趟。再加上一次浮潜团25-35美元（约180-250元人民币），你的"省钱日"一下子变成了50-60美元（约360-430元人民币）。
性价比最佳的是泰北。清迈之所以成为数字游民的大本营不是没有理由的——有WiFi的好咖啡馆60-100泰铢（约12-20元人民币），夜市上超赞的街头美食，私人房间12-18美元（约85-130元人民币）。在清迈舒服过一天大约25-35美元（约180-250元人民币），而且不用委屈自己。
泰国实际预算：穷游25-35美元/天，中等50-80美元/天。海岛加30-50%。
越南：还是便宜，但没那么便宜了
越南目前确实是东南亚性价比最高的，但差距在缩小。河内和胡志明市仍然惊人地实惠——街边的越南粉35000-50000越南盾（约10-14元人民币），床位5-8美元（约35-55元人民币），bia hoi（鲜啤酒）5000-7000越南盾（约1.5-2元人民币）。没错，一两块钱的啤酒是存在的，而且能喝。说不上好喝，但能喝。
bia hoi文化真的是我在全世界找到的最好的省钱旅行技巧之一。小塑料凳坐在人行道上，一杯鲜啤几毛钱，外加店里有什么吃什么。我在河内有过好几个完整的晚上——晚饭加几杯啤酒——总共不到30元人民币。
旅游城市就是另一回事了。会安很美但价格在爬升——裁缝店知道能从外国人身上收多少钱，老城附近的餐厅加价50-100%，那种"正宗"的灯笼夜景体验还有24000越南盾（约7元人民币）的古城门票。岘港比会安便宜但比大城市贵。沙巴和宁平也随着基础设施改善在涨价。
越南实际预算：穷游20-30美元/天（约140-215元人民币），中等40-60美元/天（约285-430元人民币）。河内/胡志明在低端，旅游城镇在高端。
柬埔寨：粗犷又便宜
柬埔寨流通美元，方便是方便了，但也意味着价格在心理上会被向上取整。1.5美元的东西变成2美元。因为美元取整效应，什么东西都比它应有的价格贵一点点。
金边和暹粒是主要站点。床位4-7美元（约30-50元人民币），当地餐2-3美元（约15-20元人民币），啤酒**0.75-1.5美元（约5-10元人民币）一杯。不做什么贵的活动的话每天20-25美元（约140-180元人民币）**完全够。
问题出在吴哥窟。这个寺庙群门票一日票37美元（约265元人民币），三日票62美元，七日票72美元。这对背包客来说是一笔不小的开支。三日票性价比最高——一天看不完所有的，七天又太多除非你是考古爱好者。再加上一天的突突车司机15-20美元（约110-140元人民币），逛寺庙的那几天每天要55-70美元（约395-500元人民币）。
柬埔寨的其他地方——贡布、高龙岛、马德望——是真的便宜。尤其是贡布，一个低调的宝藏：美丽的河景、便宜的食物、好氛围，没有旅游设施的溢价。
柬埔寨实际预算：穷游20-25美元/天（非寺庙日），吴哥窟日55-70美元/天。
印度尼西亚：两种完全不同的旅行
巴厘岛和印尼其他地方，在花费上几乎是两个国家。
Instagram上的巴厘岛——海滩俱乐部、果昔碗、无边泳池——不便宜。Finns海滩俱乐部一天光是入场加几杯饮料就要30-50美元（约215-360元人民币）。仓古的网红咖啡馆早午餐8-15美元（约55-110元人民币）。带泳池的别墅40-80美元/晚（约285-570元人民币）。过网红生活轻轻松松每天80-120美元（约570-860元人民币），比一些欧洲城市还贵。
省钱版巴厘岛是存在的，但你得主动去找。跳过海滩俱乐部，在warung（当地小餐馆）吃饭15000-35000印尼盾（约7-15元人民币），住乌布的民宿10-15美元/晚（约70-110元人民币），租摩托车70000印尼盾（约30元人民币）/天。这样能控制在30-40美元/天（约215-285元人民币），还行但依然不是"东南亚廉价"水平。
然后是爪哇和弗洛雷斯——这才是真正的性价比天堂。日惹的床位4-6美元（约30-45元人民币），惊艳的街头美食不到7元人民币一顿，婆罗浮屠门票外国人25美元（约180元人民币）（还是有点贵，但值得）。弗洛雷斯原始而美丽，基本民宿8-12美元（约55-85元人民币），几乎没有旅游溢价。在日惹舒服过一天花18-25美元（约130-180元人民币）。弗洛雷斯差不多。
印尼实际预算：巴厘岛穷游30-40美元/天，爪哇/弗洛雷斯18-25美元/天，网红巴厘岛80-120美元/天。
菲律宾和老挝：简要说明
菲律宾在东南亚属于中等价位。马尼拉便宜但混乱。巴拉望很美但交通和跳岛加起来不少——跳岛游15-25美元/天（约110-180元人民币），岛上住宿10-20美元（约70-140元人民币）。预算30-40美元/天（约215-285元人民币），岛间交通会是最大的支出项。
老挝是真的便宜，也是该地区旅游基础设施最少的。琅勃拉邦是主要目的地——床位4-6美元（约30-45元人民币），街边小吃1-2美元（约7-15元人民币），著名的清晨布施仪式免费观看。万荣已经从派对名声中恢复，现在更偏探险方向。预算20-28美元/天（约140-200元人民币），在两个主要城镇之外选择有限。
没人告诉你的那些花费
这才是预算真正崩盘的地方。不是吃住，而是你忘了规划的那些东西。
签证续签是一笔真实的开支。泰国的30天免签意味着长期停留的话每个月都要跑一次边境。去柬埔寨边境往返的巴士20-30美元（约140-215元人民币）加上柬埔寨落地签费30美元（约215元人民币）。越南的电子签证25美元（约180元人民币）可停留90天，还算合理，但柬埔寨和老挝边境要收30-36美元（约215-260元人民币）。
洗衣服听起来不起眼但积少成多：每公斤1-2美元（约7-15元人民币），每4-5天洗一次。一个月就是**15-25美元（约110-180元人民币）**你没想到的钱。
药品和看诊——至少闹一次肚子基本是板上钉钉的。预留**10-20美元（约70-140元人民币）买药，如果严重的话可能还需要30-50美元（约215-360元人民币）**去诊所。
旅行保险像样的保障大约40-80美元/月（约285-570元人民币）。有人跳过这一项。别。
还有派对税。这是最大的预算变量，而且没人会诚实地计算它。在曼谷或巴厘岛出去一个晚上——几杯啤酒、去一两个酒吧、深夜打车回去——轻松就要20-40美元（约140-285元人民币）。一周三次的话，每月就多出250-500美元（约1800-3600元人民币）。我见过喝酒花的钱比住宿还多的背包客。我自己也当过那种背包客。
真实的月度数字
在泰国、越南、柬埔寨待了三个月，加上巴厘岛一周之后，以下是我的实际开销：
真正的穷游旅行者——住多人间、吃路边摊、基本不喝酒、坐当地交通、参加免费活动——每月大约800-1000美元（约5700-7100元人民币）。做得到但需要自律，很多东西得说不。
舒适旅行者——多人间和私人房间混着住、偶尔去餐厅、偶尔报团、适度喝酒——每月大约1200-1500美元（约8600-10700元人民币）。大部分背包客实际落在这个区间。
中档旅行者——私人房间、经常下馆子、参加付费活动、社交性饮酒——每月大约1500-2200美元（约10700-15700元人民币）。仍然比大多数西方城市的生活成本低得多。
那些说每天10美元的人，要么是十年前去的，要么全程睡吊床，要么在说谎。东南亚确实实惠，只是没有网上说的那么实惠。做个诚实的预算，从第一天起记账，留出20%的缓冲给你没预料到的开支。你的银行账户会感谢你的务实。
