Reddit 上有人跟我說東南亞一天 10 美元（約新台幣 320 元）就能旅行。我真想找到那個人，把我那三個月的銀行對帳單給他看。三個月下來的總花費接近 3,800 美元（約新台幣 12.2 萬元），換算下來大概一天 42 美元（約新台幣 1,350 元）。而且我不是過很爽的那種——沒有高級旅館、沒有導覽團、沒有滿月派對。我只是⋯⋯吃了飯、睡了覺、偶爾喝杯啤酒。看起來這在現在已經算是奢華生活方式了。
「一天 10 美元遊東南亞」理論上是可能的，就像赤腳跑馬拉松理論上也是可能的一樣。你做得到，但你會很痛苦，而且在網路上推薦這麼做的人大部分最近並沒有真的試過。物價漲了，漲很多。以下是各國實際花費的詳細拆解，根據我 2024 年的親身經驗。
泰國：每個人的第一站
曼谷如果避開考山路附近的觀光街，意外地便宜。背包客床位 150-350 泰銖（約新台幣 135-315 元），路邊攤一餐 40-80 泰銖（約新台幣 36-72 元），BTS/MRT 每趟 20-60 泰銖（約新台幣 18-54 元）。在曼谷合理花費的一天，包含一兩個寺廟行程，大約 25-30 美元（約新台幣 800-960 元）。
然後你去了島嶼，預算就吃緊了。皮皮島、麗貝島、蘇美島——什麼東西都比本島貴 30-50%。那個 4 美元的背包客床位變成 8-12 美元（約新台幣 260-385 元）。1.5 美元的泰式炒河粉變成 3-4 美元（約新台幣 96-128 元）。島嶼之間的長尾船一趟 8-15 美元（約新台幣 260-480 元）。再加上 25-35 美元（約新台幣 800-1,120 元） 的浮潛行程，你的「省錢日」突然變成了 50-60 美元（約新台幣 1,600-1,920 元）。
甜蜜點是泰北。清邁是數位遊牧民族的大本營不是沒有原因的——有 Wi-Fi 的好咖啡廳一杯 60-100 泰銖（約新台幣 54-90 元）、夜市的路邊攤美食極好、私人房間 12-18 美元（約新台幣 385-575 元）。在清邁舒服地過一天大約 25-35 美元（約新台幣 800-1,120 元），而且你也沒犧牲什麼。
泰國實際預算：省錢版一天 25-35 美元（約新台幣 800-1,120 元），中等一天 50-80 美元（約新台幣 1,600-2,560 元）。島嶼加 30-50%。
越南：還是便宜，但沒那麼便宜了
越南是目前東南亞性價比最高的地方，但差距正在縮小。河內和胡志明市的物價依然驚人地低——路邊河粉 35,000-50,000 越南盾（約新台幣 45-64 元），背包客床位 5-8 美元（約新台幣 160-260 元），還有 bia hoi（生啤酒）5,000-7,000 越南盾（約新台幣 6-9 元）。沒錯，六塊台幣的啤酒確實存在，而且喝得下去。不算好喝，但喝得下去。
bia hoi 文化真的是我在任何地方發現過最棒的省錢旅行密技之一。坐在路邊的小塑膠椅上，一杯新鮮生啤不到十塊台幣，配上店家提供的任何食物。我在河內有好幾個晚上——晚餐加幾杯啤酒——花不到 4 美元（約新台幣 128 元）。
觀光城鎮是另一回事。會安很美，但物價在往上爬——裁縫店知道可以跟外國人收多少、古城附近的餐廳加價 50-100%、那個「道地」的燈籠夜景體驗要收 24,000 越南盾（約新台幣 31 元） 的古城入場費。峴港比會安便宜但比大城市貴。隨著基礎設施改善，沙壩和寧平也越來越貴。
越南實際預算：省錢版一天 20-30 美元（約新台幣 640-960 元），中等一天 40-60 美元（約新台幣 1,280-1,920 元）。河內/胡志明市偏低，觀光城鎮偏高。
柬埔寨：粗獷又便宜
柬埔寨用美金，方便但也代表價格會被心理上的四捨五入往上拉。1.5 美元的東西會變成 2 美元。所有東西因為美金的湊整效應都比應該的稍微貴一些。
金邊和暹粒是主要停留點。背包客床位 4-7 美元（約新台幣 128-225 元），當地餐 2-3 美元（約新台幣 64-96 元），生啤酒 0.75-1.50 美元（約新台幣 24-48 元）。如果不做什麼昂貴的活動，一天 20-25 美元（約新台幣 640-800 元） 是很容易的。
問題在吳哥窟。寺廟群的門票是 一日券 37 美元（約新台幣 1,190 元），三日券 62 美元（約新台幣 1,990 元），七日券 72 美元（約新台幣 2,310 元）。對背包客來說是一筆不小的開銷。三日券是最划算的——一天看不完，七天除非你是考古迷否則太多了。加上一天 15-20 美元（約新台幣 480-640 元） 的嘟嘟車司機費，你在暹粒看廟的日子每天花費大約 55-70 美元（約新台幣 1,760-2,240 元）。
柬埔寨其他地方——貢布、高龍島、馬德望——是真的便宜。尤其是貢布，一個被低估的寶藏：美麗的河畔景色、便宜的食物、好氛圍，完全沒有觀光設施的加價。
柬埔寨實際預算：非廟日一天 20-25 美元（約新台幣 640-800 元），吳哥窟日一天 55-70 美元（約新台幣 1,760-2,240 元）。
印尼：兩種完全不同的旅行
有峇里島的印尼，和其他的印尼。在花費方面，它們幾乎是不同的國家。
Instagram 上的峇里島——海灘俱樂部、冰沙碗、無邊際泳池——一點都不便宜。在 Finns Beach Club 待一天光入場費加幾杯飲料就要 30-50 美元（約新台幣 960-1,600 元）。在長谷網紅咖啡廳吃早午餐 8-15 美元（約新台幣 260-480 元）。有泳池的別墅一晚 40-80 美元（約新台幣 1,280-2,560 元）。過網紅生活一天輕鬆花 80-120 美元（約新台幣 2,560-3,840 元），比有些歐洲城市還貴。
省錢版的峇里島是存在的，但你必須主動去找。跳過海灘俱樂部，在 warung（當地小吃店）吃飯 15,000-35,000 印尼盾（約新台幣 31-72 元），住烏布的民宿 10-15 美元（約新台幣 320-480 元）/晚，租機車 70,000 印尼盾（約新台幣 144 元）/天。這樣可以壓到 一天 30-40 美元（約新台幣 960-1,280 元），還行但仍然不算「東南亞便宜」。
爪哇和弗洛雷斯島才是真正有價值的地方。日惹的背包客床位 4-6 美元（約新台幣 128-192 元），令人驚嘆的路邊小吃不到 1 美元（約新台幣 32 元），外國人的婆羅浮屠入場費 25 美元（約新台幣 800 元）（還是有點貴，但值得）。弗洛雷斯原始又美麗，基本民宿 8-12 美元（約新台幣 260-385 元），幾乎沒有觀光加價。在日惹舒服過一天 18-25 美元（約新台幣 575-800 元），弗洛雷斯差不多。
印尼實際預算：省錢版峇里島一天 30-40 美元（約新台幣 960-1,280 元），爪哇/弗洛雷斯一天 18-25 美元（約新台幣 575-800 元），網紅版峇里島一天 80-120 美元（約新台幣 2,560-3,840 元）。
菲律賓和寮國：快速補充
菲律賓在東南亞屬於中等價位。馬尼拉便宜但混亂。巴拉望很美但交通和跳島費用會累積——船費一天 15-25 美元（約新台幣 480-800 元），島上基本住宿 10-20 美元（約新台幣 320-640 元）。抓 一天 30-40 美元（約新台幣 960-1,280 元） 的預算，島嶼之間的交通費會是最大支出項。
寮國是真的便宜，而且觀光基礎設施在整個區域裡最少。龍坡邦是主要景點——背包客床位 4-6 美元（約新台幣 128-192 元），路邊小吃 1-2 美元（約新台幣 32-64 元），著名的清晨佈施儀式免費觀看。永珍已經從派對名聲中恢復，現在更偏向戶外冒險。抓 一天 20-28 美元（約新台幣 640-900 元） 的預算，預期基本住宿和兩個主要城鎮之外有限的選擇。
沒人告訴你的隱藏費用
預算真正爆掉的地方不是食宿，是你忘記規劃的那些東西。
簽證費是實打實的支出。泰國的 30 天免簽意味著如果你長期待，每個月都要跑一次邊境。搭巴士到柬埔寨邊境來回約 20-30 美元（約新台幣 640-960 元），加上柬埔寨落地簽費用 30 美元（約新台幣 960 元）。越南的電子簽證 25 美元（約新台幣 800 元） 可停留 90 天，算合理，但柬埔寨和寮國在邊境收 30-36 美元（約新台幣 960-1,150 元）。
洗衣聽起來是小事但會累積：每公斤 1-2 美元（約新台幣 32-64 元），而且每四五天就要洗一次。等於每個月多 15-25 美元（約新台幣 480-800 元） 你沒想到的支出。
藥品和看診——至少一次腸胃問題基本上是保證會發生的。預留 10-20 美元（約新台幣 320-640 元） 的藥局費，嚴重的話可能要 30-50 美元（約新台幣 960-1,600 元） 去診所。
旅遊保險像樣的保障大約每月 40-80 美元（約新台幣 1,280-2,560 元）。有些人會省掉這筆。千萬別。
然後還有派對稅。這是最大的預算變數，而且沒有人老實面對。在曼谷或峇里島出去玩一晚——幾杯啤酒、也許去一兩間酒吧、深夜的計程車回家——輕鬆花 20-40 美元（約新台幣 640-1,280 元）。一週去三次就是每月多 250-500 美元（約新台幣 8,000-16,000 元）。我遇過花在酒精上比住宿還多的背包客。我自己也曾經是那個背包客。
真正的每月數字
在泰國、越南、柬埔寨各待了幾週加上一週峇里島之後，以下是我的實際花費情況：
真正的省錢旅行者——住背包客房、吃路邊攤、幾乎不喝酒、搭當地交通、只做免費活動——每個月大約花 800-1,000 美元（約新台幣 25,600-32,000 元）。做得到，但需要紀律和對很多東西說不。
舒適旅行者——混合背包客房和私人房、偶爾去餐廳、偶爾參加行程、適度喝酒——每個月大約 1,200-1,500 美元（約新台幣 38,400-48,000 元）。大部分背包客實際上落在這個區間。
中等旅行者——私人房間、經常外食、參加付費活動、社交性喝酒——每個月大約 1,500-2,200 美元（約新台幣 48,000-70,400 元）。比住在大部分西方城市還是便宜得多。
那些說一天 10 美元的人，不是十年前去的、就是一路睡吊床、要不然就是在說謊。東南亞是負擔得起的，只是沒有網路上說的那麼便宜。老實做預算，從第一天就記錄開銷，然後留 20% 的緩衝給你沒預料到的花費。你的銀行帳戶會感謝你的務實。
